Rotonda prepartit

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

Exercici

Rotonda prepartit

Creada per: Bartomeu Gost Galmés

646 vistes 3 m'agrada 0 guardats

Publicada en: 09-01-2024- 16:53:54

PAS 1

PAS 2

(4) Agafa el "bloqueig i reb"

PAS 3

(8) passa a (4)

PAS 4

(8) S'obri a cornaló.
(5) Parteix i agafa el "bloqueig".

PAS 5

(4) Passa a (8) i va a agafar rebot.

PAS 6

(8) passa a (5)

PAS 7

(5) Tira.
(8) Sen va a la fila de la seva mateixa part.
(4) Agafa rebot i es posa a la fila de pilotes.

PAS 8

(5) Agafa "bloqueig" per rebre.

PAS 9

(9) la passa a (5)

PAS 10

(9) S'obri al cornaló després de passar.
(1) Parteix i agafa el "bloqueig".

PAS 11

(5) la passa a 9 i va a per el rebot.

PAS 12

(9) la passa a (1).

PAS 13

(1) Tira.
(5) Agafa el rebot i va a la fila de pilotes.
(9) Sen va a la fila de la seva mateixa banda.

PAS 14

(1) Després de tirar agafa el "bloqueig" per rebre a l'altre banda.

PAS 15

(10) la passa a (1).

PAS 16

(10) Rep la pilota de (1).

PAS 17

(10) la passa a (6) i (1) va a agafar rebot.

PAS 18

(6) Tira. (1) Agada rebot i sen va a la fila de pilotes i (10) sen va a la fila de la seva mateixa banda.

500 EJERCICIOS DE BALONCESTO DE LA A A LA Z: 500 EJERCICIOS PARA MEJORAR TUS ENTRENAMIENTOS