Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

Safata passada

Exercici

Ana Martín Moreno

4 visualitzacions · 02 de Juny de 2026

1 pas

Farem 4 files de 3 jugadors a les dues cistelles a la línia de 6,75. A cada fila hi haurà dos jugadors amb pilota i un jugador que s'haurà de col·locar a l'interior al costat de la cistella. El primer jugador amb pilota la passarà al jugador interior, que haurà de fer una safata passada sense oposició. Caldrà alternar la dreta i l'esquerra. Primer farà l'exercici un grup i després l'altre per no destorbar-nos.