ESCALFAMENT AMB PASSADES

Exercici

1579 visualitzacions · 19 de Setembre de 2023

3 passos

Es col·loquen 4 atacants a les 4 cantonades de la zona. Sense botar i mitjançant fintes, han d'aconseguir passar-se la pilota entre ells, mentre que els altres 3 defensors han de robar la pilota intentant anticipar-se a les intencions dels atacants.

Possibilitat de variant: Podem posar un límit i així poder culminar l'exercici amb alguna finalització.

Font

#Exercicis de bàsquet de passada

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

MANUAL DE EJERCICIOS DE BALONCESTO: 120 EJERCICIOS VÁLIDOS DESDEL SUB15 HASTA LOS PRIMEROS EQUIPOS

Compra ara

PAS 1

Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.

PAS 2

3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 3

Escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.