Exercici
Tir en suspensió
Individualment, cadascú amb la seva pilota, els jugadors es repartiran entre les dues cistelles, als costats dret i esquerre. Els que esperen es col·locaran en fila al tir lliure. El primer jugador amb pilota situat a la línia de tir lliure llançarà la pilota al tauler, saltarà per capturar el rebot i, en caure, flexionarà, prepararà el braç i farà el tir en suspensió al punt més alt del salt.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.