Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

Tir en suspensió

Exercici

Ana Martín Moreno

2 visualitzacions · 02 de Juny de 2026

1 pas

Individualment, cadascú amb la seva pilota, els jugadors es repartiran entre les dues cistelles, als costats dret i esquerre. Els que esperen es col·locaran en fila al tir lliure. El primer jugador amb pilota situat a la línia de tir lliure llançarà la pilota al tauler, saltarà per capturar el rebot i, en caure, flexionarà, prepararà el braç i farà el tir en suspensió al punt més alt del salt.