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Arremesso em suspensão

Exercício

Ana Martín Moreno

2 visualizações · 02 de junho de 2026

1 passo

Individualmente, cada jogador com a sua bola distribuir-se-á pelos dois cestos, dos lados direito e esquerdo. Os jogadores que aguardam ficarão em fila na linha de lance livre. O primeiro jogador com bola lançará a bola contra a tabela, saltará para apanhar o ressalto e, ao cair, flexionará, preparará o braço e executará o arremesso em suspensão no ponto mais alto do salto.