Arremesso com rebote
🚀 Descubra Drills & Plays Pro
Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais.
✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.
Comece grátis
Arremesso com rebote
Exercício
175 visualizações ·
Descrição: Trabalha o arremesso e o posicionamento para pegar rebotes.
- Instruções:
- Um jogador arremessa a bola de uma posição de média distância.
- Outro jogador tenta pegar o rebote e arremessar rapidamente à cesta.
- Alternar papéis após cada rodada.
- Objetivo: Melhorar o arremesso e a habilidade de reagir e fazer um arremesso rápido após um rebote.
- Variante: Adicionar um terceiro jogador para simular defesa.
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de rebote
PASSO 1
Shooting guard adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense.
Agrupação
Agrupação
Agrupação
