Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

Tir amb rebot

Exercici

1217 visualitzacions · 19 de Gener de 2025

1 pas

Descripció: Treballa el tir i el posicionament per recollir rebots.

Instruccions:
1. Un jugador llança la pilota des de mitja distància.
2. Un altre jugador intenta agafar el rebot i tirar ràpidament a cistella.
3. Alternar rols després de cada ronda.
Objectiu: Millorar el tir i l'habilitat per reaccionar i realitzar un tir ràpid després d'un rebot.
Variant: Afegir un tercer jugador per simular defensa.