Exercício
Corte após bloqueio
Exercício para aprender a cortar e realizar bloqueios.
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
Salvar e compartilhar
Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Pivô se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 2
Ala-pivô se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 3
4 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 2 planta uma tela para melhorar o ângulo de ataque e facilitar a recepção da bola.
PASSO 4
PASSO 5
4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 6
As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.
Comentários
Entre ou cadastre-se para continuar. O rascunho ficará neste navegador e não será publicado automaticamente.