Exercici
Tall després de bloqueig
Exercici per aprendre a tallar i fer bloqueigs.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
5 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 5 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 2
4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3
4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella.
PAS 4
PAS 5
4 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 11 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 6
Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.