Faites passer votre équipe au niveau supérieur
- Diagrammes privés illimités
- Planification par cycles
- Plan de match
- Enregistrement des statistiques en direct
✅ Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment. Exportez vos contenus à tout moment et utilisez-les sur la plateforme de votre choix.
Travail des défenseurs du haut zone 2-1-2 (ou 2-3)
Exercice
#Exercices de basket passe #Exercices de basket déplacements
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket déplacements Drills&Plays
La défense doit orienter les pieds vers les ailes, en bloquant le centre et en rendant le passage au poste haut le plus difficile possible.
Vous pouvez définir un nombre de passes, après quoi il est possible de tirer ou d’attaquer en 1c1.
Vous pouvez ajouter le défenseur du centre.
La défense doit orienter les pieds vers les ailes, en bloquant le centre et en rendant le passage au poste haut le plus difficile possible.
Vous pouvez définir un nombre de passes, après quoi il est possible de tirer ou d’attaquer en 1c1.
Vous pouvez ajouter le défenseur du centre.
Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
Arrière se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
