1C1 DESDE EL CLOSE OUT
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
1C1 DESDE EL CLOSE OUT
Exercici
419 visualitzacions ·
1C1 DESDE EL CLOSE OUT
#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
La pilota comença al costat contrari defensiu perquè estigui en ajuda i arribi a la defensa recuperant (més real).
Corregir que el pivot tanqui la defensa. Si l’atac agafa el rebot, torna a defensar.
Corregir que el pivot tanqui la defensa. Si l’atac agafa el rebot, torna a defensar.
PAS 1
La pilota comença al costat contrari defensiu perquè estigui en ajuda i arribi a la defensa recuperant (més real).
Corregir que el pivot tanqui la defensa. Si l’atac agafa el rebot, torna a defensar.
Corregir que el pivot tanqui la defensa. Si l’atac agafa el rebot, torna a defensar.
![Situació \](/screenshots/75/7553-2302-situacio-jo-soc-aqui-1-2-pas-0.webp "Situació \")
