Exercici
Exercici bloqueig directe 3x3
Exercici bloqueig directe 3x3
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
El jugador 3 fa un bloque a 1 i fa un roll profund. 1 segons la defensa pot tirar, penetrar, passar al roll o passar a l'esquina.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.