1x1 per treballar la recuperació
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
1x1 per treballar la recuperació
Exercici
390 visualitzacions ·
Exercici 1x1 per millorar la defensa individual.
Pertany a l'agrupació:
Defensa individual
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Tant l'atacant com el defensor rodegen el con abans de jugar 1x1. L'objectiu és que el defensor recuperi i es posi davant de l'atacant. Canviant la distància dels cons es pot donar més o menys avantatge a l'atacant i augmentar la dificultat defensiva.
PAS 1
Tant l'atacant com el defensor rodegen el con abans de jugar 1x1. L'objectiu és que el defensor recuperi i es posi davant de l'atacant. Canviant la distància dels cons es pot donar més o menys avantatge a l'atacant i augmentar la dificultat defensiva.
![Apunts de... \](/playset_screenshots/3/352.png "Apunts de... \")
![Apunts de... \](/screenshots/229/22926-7412-apunts-de-clinic-basquet-construccio-de-l-atac-en-formacio-del-1c1-al-3c3-sense-bloquejos-de-dani-miret-7-pas-0.webp "Apunts de... \")
