1x1 per treballar la recuperació
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
1x1 per treballar la recuperació
Exercici
996 visualitzacions ·
Exercici 1x1 per millorar la defensa individual.
Pertany a l'agrupació:
Defensa individual
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Tant l'atacant com el defensor rodegen el con abans de jugar 1x1. L'objectiu és que el defensor recuperi i es posi davant de l'atacant. Canviant la distància dels cons es pot donar més o menys avantatge a l'atacant i augmentar la dificultat defensiva.
PAS 1
Tant l'atacant com el defensor rodegen el con abans de jugar 1x1. L'objectiu és que el defensor recuperi i es posi davant de l'atacant. Canviant la distància dels cons es pot donar més o menys avantatge a l'atacant i augmentar la dificultat defensiva.
Diagrames relacionats
Agrupació
Eric Serna Laguna
1 visualització
1 visualització
Agrupació
Eric Serna Laguna
1 visualització ·
1 visualització ·
Agrupació
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
1514 visualitzacions ·
1514 visualitzacions ·
