1x1 tota pista + close out
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
1x1 tota pista + close out
Exercici
4 visualitzacions ·
Exercici 1x1 a tota la pista amb close out.
Pertany a l'agrupació:
Defensa individual
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
PAS 1
Surten des de camp enrere jugant 1x1, l'atacant força el defensor a mantenir la posició i les normes defensives (p.ex. no permetre pel centre). Quan l'atacant s'acosta al triple, passa a un entrenador (o jugador), toca la línia de mig camp i torna a rebre per jugar un altre 1x1. El defensor toca la línia de fons i fa un close out per defensar.
Diagrames relacionats
Agrupació
![Apunts de... \](/playset_screenshots/3/352.png "Apunts de... \")
Agrupació
![Exemples del \](/playset_screenshots/0/29.png "Exemples del \")
David E (1 Pixel Army)
1535 visualitzacions ·
1535 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
1258 visualitzacions ·
1258 visualitzacions ·
![Apunts de... \](/screenshots/229/22938.webp?1762467434649 "Apunts de... \")
![Apunts de... \](/screenshots/228/22875.webp?1762467434660 "Apunts de... \")
