Treball defensiu 5c5
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Treball defensiu 5c5
Exercici
1096 visualitzacions ·
Treball defensiu 5c5
#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments #Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Treballam les ajudes defensives i la rotació donant un avantatge inicial a l’atacant. Si el defensor de 1 no arriba a temps de posar-se davant, salta l’ajuda de l’últim i la resta de jugadors del costat dèbil roten. Si volem donar més avantatge a l’atacant amb pilota, posem un con en paral·lel perquè el defensor hagi de passar per allí.
PAS 1
Treballam les ajudes defensives i la rotació donant un avantatge inicial a l’atacant. Si el defensor de 1 no arriba a temps de posar-se davant, salta l’ajuda de l’últim i la resta de jugadors del costat dèbil roten. Si volem donar més avantatge a l’atacant amb pilota, posem un con en paral·lel perquè el defensor hagi de passar per allí.
![Exemples del \](/playset_screenshots/0/30/ca/exemples-del-tall-ucla.png "Exemples del \")
![Apunts de... \](/screenshots/229/22937-7420-apunts-de-clinic-basquet-construccio-de-l-atac-en-formacio-del-1c1-al-3c3-sense-bloquejos-de-dani-miret-14-pas-0.webp "Apunts de... \")
