Treball defensiu 5c5
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
Treball defensiu 5c5
Exercici
933 visualitzacions ·
Treball defensiu 5c5
#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments #Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Treballam les ajudes defensives i la rotació donant un avantatge inicial a l’atacant. Si el defensor de 1 no arriba a temps de posar-se davant, salta l’ajuda de l’últim i la resta de jugadors del costat dèbil roten. Si volem donar més avantatge a l’atacant amb pilota, posem un con en paral·lel perquè el defensor hagi de passar per allí.
PAS 1
Treballam les ajudes defensives i la rotació donant un avantatge inicial a l’atacant. Si el defensor de 1 no arriba a temps de posar-se davant, salta l’ajuda de l’últim i la resta de jugadors del costat dèbil roten. Si volem donar més avantatge a l’atacant amb pilota, posem un con en paral·lel perquè el defensor hagi de passar per allí.
![Clínic de \](/playset_screenshots/2/299/ca/clinic-de-treballant-en-la-formacio-1a-part-per-armando-gomez-aebcam-basketcantera-tv.png "Clínic de \")
