Trabajo defensivo 5c5
X
Ejercicio de baloncesto trabajo defensivo 5c5, paso 1: trabajamos las ayudas defensivas y la rotación dando un a ventaja al atacante de partida
PASO 1

Trabajamos las ayudas defensivas y la rotación dando un a ventaja al atacante de partida. Si el defensor de 1 no llegará a tiempo de ponerse por delante salta la ayuda del último y rotan el resto e jugadores del lado débil. Si queremos darle más ventaja al atacante con balón ponemos un cono en paralelo para que el defensor tenga que pasar por al
ahí.

Diagramas relacionados