Michael Jordán Garcia

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Michael Jordán Garcia

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Ejercicios 22
Tareas2 Pase de beisbol
Tareas2 Pase de beisbol
2c2 Pase de beisbol desde canasta propia a campo contrario. Se puede añadir la variante de saque ...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
153 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión

Tarea 1 Pase para saque de banda y finalización
Tarea 1 Pase para saque de banda y finalización
2c1 Se desarrolla en medio campo; El atacante 2 inicia en línea de medio campo y, tras tocar los ...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
212 0 0

Calentamiento defensa1 (con balón)
Calentamiento defensa1 (con balón)
En grupos de 5. Uno con balón debe intentar tocar al último del tren que se desplaza lateralmente...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
168 0 0

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Calentamiento defensa2 (con balón)
Drill #9: Calentamiento defensa2 (con balón)
Defender el cono: 3 juegan con un balón y 2 defienden el centro. El objetivo de los atacantes es ...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
151 0 0

Ejercicio rebote defensivo1
Ejercicio rebote defensivo1
Rueda de tiro 3x0
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
167 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Rebotes y Control del Balón

Ejercicio bandeja1
Ejercicio bandeja1
Ejercicio 1c1 de entradas a canasta tras superar un circuito simple de conos 
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
188 0 0

Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Conquista de balones
Conquista de balones
Los participantes agrupados por parejas situados en la línea de fondo. Uno de la pareja defiende ...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
182 0 0

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Ejercicio bandeja inicial
Ejercicio bandeja inicial
El entrenador se situa con el balón en la frontal de la linea de 3p con un jugador a cada lado.El...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
172 0 0

Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Tiro desde poste medio con oposición
Tiro desde poste medio con oposición
Los 10 jugadores se distribuyen de la siguiente manera: A1 en línea de 3p izq, A2 en línea de 3p ...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
157 0 0

Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Paso cero 1x0
Paso cero 1x0
Todos los jugadores sin balón. Dos entrenadores en los postes altos. Los jugadores entran a la ma...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
136 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

Ejercicio paso cero (interior)
Ejercicio paso cero (interior)
Jugadores en línea de 3p lateral. Dan un par de botes de aproximación. Al llegar al cono, hacen b...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
135 0 0

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

Bote de seguridad
Bote de seguridad
Dos filas de jugadores y el entrenador en línea de medio campo. El entrenador lanza el balón y se...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
158 0 0

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

1x1 recepción en poste bajo
1x1 recepción en poste bajo
Tres filas: una con balón en el perímetro, las otras dos en línea de fondo.Recepción en el lado c...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
115 0 0

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

Ejercicio de pase a interiores en poste bajo
Ejercicio de pase a interiores en poste bajo
Ejercicio de entrenamiento pensado para trabajar los pases a jugadores interiores que cortan desd...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
147 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Ejercicio de 3x3 poste bajo
Ejercicio de 3x3 poste bajo
3x3 en medio campo.
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
164 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

2x2 cuadrado
2x2 cuadrado
Trabajo de 2x2 en que busca el esfuerzo defensivo continuado y el juego libre.
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
159 0 0

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Ejercicio de rebote (3x3)
Ejercicio de rebote (3x3)
Jugadores en la posición que indica la figura. Cuando 8 pasa a cualquiera de los otros tres, el q...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
140 0 0

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

(1X1) Ventaja corte lateral
(1X1) Ventaja corte lateral
Inicio con un pase de defensa a ataque y otro horizontal para que se active la defensa y jugar un...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
146 0 0

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Manos preparadas
Manos preparadas
2 Jugadores en posición de 45º y un pasador en mitad de la zona, este pasa a cualquier 45º, quién...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
134 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

Encarar aro: preparar cuerpo y lanzar a canasta
Encarar aro: preparar cuerpo y lanzar a canasta
Jugador atacante toca un cono y sale a recibir a un espacio y jugador defensor toca el otro cono ...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
121 0 0

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

Lucha de tiros con conos
Lucha de tiros con conos
Se divide al equipo en dos grupos que compiten cada uno en media pista.Se colocan 5 conos que ser...
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
124 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

Defensa3
Defensa3
Ejercicio de defensa3
Michael Jordán Garcia
Ejercicio
58 0 0

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Agrupaciones 0