Ejercicio de pase a interiores en poste bajo
⭐ Funciones PRO
Lleva tu baloncesto al siguiente nivel
Ahorra tiempo, organiza tu equipo y prepara entrenamientos profesionales con herramientas avanzadas.
Jugadas y ejercicios privados ilimitados
Planificación completa de temporada
Registro de estadísticas en directo
Gestión avanzada de equipos y jugadores
Ejercicio de pase a interiores en poste bajo
Ejercicio
0 visualizaciones ·
Ejercicio de entrenamiento pensado para trabajar los pases a jugadores interiores que cortan desde el lado contrario al poste bajo, más movimientos de pies de espaldas al aro en dicha posición.
#Ejercicios de baloncesto de equipo
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Posición de inicio:
4 atacantes en el perímetro, 2 defensas entre poste alto y linea de 3p.
4 atacantes en el perímetro, 2 defensas entre poste alto y linea de 3p.
PASO 1
Posición de inicio:
4 atacantes en el perímetro, 2 defensas entre poste alto y linea de 3p.
4 atacantes en el perímetro, 2 defensas entre poste alto y linea de 3p.
Los jugadores 2 y 3 pasan el balón a l y 4 y cortan por medio de la zona al poste bajo contrario.
Los defensas deben defender la aproximación al poste bajo como la posición interior.
Los defensas deben defender la aproximación al poste bajo como la posición interior.
PASO 2
Los jugadores 2 y 3 pasan el balón a l y 4 y cortan por medio de la zona al poste bajo contrario.
Los defensas deben defender la aproximación al poste bajo como la posición interior.
Los defensas deben defender la aproximación al poste bajo como la posición interior.
Una vez en poste bajo, reciben el pase interior y tratan de finalizar con un movimiento de pies de espaldas al aro, mientras los defensores tratan de impedirlo.
Se debe premiar tanto el ataque como la defensa.
Se debe premiar tanto el ataque como la defensa.
PASO 3
Una vez en poste bajo, reciben el pase interior y tratan de finalizar con un movimiento de pies de espaldas al aro, mientras los defensores tratan de impedirlo.
Se debe premiar tanto el ataque como la defensa.
Se debe premiar tanto el ataque como la defensa.
Diagramas relacionados
Agrupación
Joseba López Hervella
1050 visualizaciones ·
1050 visualizaciones ·
Agrupación
Eric Serna Laguna
1 visualización
1 visualización
Agrupación
David E (1 Pixel Army)
2422 visualizaciones ·
2422 visualizaciones ·
