Exercici de passada a interiors al pal baix
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Exercici de passada a interiors al pal baix
Exercici
6 visualitzacions ·
Exercici d'entrenament pensat per treballar les passades a jugadores interiors que tallen des del costat contrari al pal baix, així com els moviments de peus d'esquena a cistella en aquesta posició.
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Posició inicial:
4 atacants al perímetre i 2 defensors entre el pal alt i la línia de 3 punts.
4 atacants al perímetre i 2 defensors entre el pal alt i la línia de 3 punts.
PAS 1
Posició inicial:
4 atacants al perímetre i 2 defensors entre el pal alt i la línia de 3 punts.
4 atacants al perímetre i 2 defensors entre el pal alt i la línia de 3 punts.
Els jugadors 2 i 3 passen la pilota a 1 i 4 i tallen pel mig de la zona cap al pal baix contrari.
Els defensors han de defensar tant l'aproximació al pal baix com la posició interior.
Els defensors han de defensar tant l'aproximació al pal baix com la posició interior.
PAS 2
Els jugadors 2 i 3 passen la pilota a 1 i 4 i tallen pel mig de la zona cap al pal baix contrari.
Els defensors han de defensar tant l'aproximació al pal baix com la posició interior.
Els defensors han de defensar tant l'aproximació al pal baix com la posició interior.
Una vegada al pal baix, reben la passada interior i intenten finalitzar amb un moviment de peus d'esquena a la cistella, mentre els defensors intenten impedir-ho.
S'ha de premiar tant l'atac com la defensa.
S'ha de premiar tant l'atac com la defensa.
PAS 3
Una vegada al pal baix, reben la passada interior i intenten finalitzar amb un moviment de peus d'esquena a la cistella, mentre els defensors intenten impedir-ho.
S'ha de premiar tant l'atac com la defensa.
S'ha de premiar tant l'atac com la defensa.
Diagrames relacionats
Agrupació
David E (1 Pixel Army)
1956 visualitzacions ·
1956 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
1860 visualitzacions ·
1860 visualitzacions ·
Agrupació
Xavi Mascaró
1372 visualitzacions ·
1372 visualitzacions ·
