Exercici
Transició pel carril central jugant tot pel centre
Sortim de fons, deixem que corri l’aler i l’interior pel carril central i l’home amb pilota tampoc perd el carril del centre. Tot seguit, l’aler cau abaix perquè arriba més ràpid i l’interior es queda a dalt per un bloqueig i un re-bloqueig perquè el base ataqui cap a cistella. L’aler que prèviament estava a la línia de fons irromp des de darrere per fer una pantalla al seu defensor mentre aquest va cap a cistella després del bloqueig i re-bloqueig. Es generen diverses opcions: entrada del base, pick & pop del poste alt o triple, i l’aler interior si no ha fet la pantalla buscant l’esquena del seu defensor.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Pick and re-pick, important la situació del 3 tocant la línia de fons per generar espais.
PAS 2
5 bloqueja el defensor obrint espai per talls, penetracions o llançaments. Pívot realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival.
PAS 3
Aler executa un screen efectiu que permet mantenir la dinàmica ofensiva de l’equip.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.