Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : Protéger l'arceau
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Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : Protéger l'arceau

Exercice
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Vagues de 3c3.

Quand le joueur en repli crie “ARCEAU”, le joueur le plus proche du ballon va au ballon.

Communication : “Ballon”.



#Autres exercices basket

ÉTAPE 1 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Intérieur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.