Notas- Clínica Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: Proteger a cesta

Exercício

fastbreak

1325 visualizações · 17 de setembro de 2025

1 passo

Ondas de 3x3.

Quando o jogador que faz o balanço grita “Cesta”, o jogador mais próximo à bola vai para a bola.

Comunicação: “Bola”.

Pertence ao agrupamento: Notas: Clinic Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva

Gerado a partir de Notas- Clínica Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: 1x1, criado por fastbreak

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FAQ: Outros exercícios de basquete Drills&Plays

PASSO 1

Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-pivô se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

Notas- Clínica Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: Proteger a cesta

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