Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : Défendre l'épaule de la main de tir
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Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : Défendre l'épaule de la main de tir

Exercice
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Normalement, on défend entre l'attaquant et le panier. En transition, si le joueur veut finir, on cherche à défendre l'épaule de la main de tir.



#Autres exercices basket

ÉTAPE 1 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.