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Tir

Exercice

Ana Martín Moreno

11 vues · 02 juin 2026

1 étape

Les joueurs travailleront par paires et se répartiront sur les deux paniers, en utilisant les côtés droit et gauche de chaque panier. Les paires se placeront sur la ligne de fond, le joueur sans ballon devant et celui avec ballon derrière. Un cône sera placé devant chaque file au niveau de la ligne à trois points (6,75 m). Le joueur avec ballon contournera le cône, recevra la passe de son partenaire et réalisera un tir en course. Après la passe, le partenaire devra contester le tir.