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Arremesso

Exercício

Ana Martín Moreno

11 visualizações · 02 de junho de 2026

1 passo

Os jogadores formarão duplas e dividir-se-ão entre os dois cestos, utilizando os lados direito e esquerdo de cada cesto. As duplas posicionam-se na linha de fundo, com o jogador sem bola à frente e o jogador com bola atrás. Será colocado um cone em frente de cada fila na linha dos três pontos (6,75 m). O jogador com bola deverá contornar o cone, receber o passe do companheiro e finalizar com uma bandeja. Após o passe, o companheiro deverá contestar o arremesso.