Faites passer votre basketball au niveau supérieur

Gagnez du temps, organisez votre équipe et préparez des entraînements professionnels avec des outils avancés.

Systèmes et exercices privés illimités

Planification complète de saison

Enregistrement des statistiques en direct

Gestion avancée des équipes et des joueurs

Accès complet

PRO

Annulez à tout moment

1c1 terrain complet divisé en deux

Exercice

Alex Vargas

1025 vues · 24 octobre 2025

1 étape

Duos jouent 1c1 plein terrain, axés sur la défense et la position du corps.

ÉTAPE 1

Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.