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Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.

Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.

fastbreak
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Tarefa 2: 1c1 com ativação (com hábito). Clínic Javi Torralba (variante)
Tarefa 2: 1c1 com ativação (com hábito). Clínic Javi Torralba (variante)
O atacante ativa o próximo defensor. O defensor, ao pegar o rebote, passa para a fila de atacante...
6 Meio-campo
fastbreak
Exercício
1558 1
Pertence ao agrupamento: Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.

Tarefa 4: Rápido. Clínic Javi Torralba
Tarefa 4: Rápido. Clínic Javi Torralba
 2c2 em toda a quadra em dinâmica ataco-defendo-fila.Adicionamos pontuação à tarefa; ganha o prim...
8 Campo inteiro
fastbreak
Exercício
1543 0
Pertence ao agrupamento: Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.

Tarefa 3: 3c2 contínuo (com hábito). Clínic Javi Torralba
Tarefa 3: 3c2 contínuo (com hábito). Clínic Javi Torralba
Exercício de 3c2 com dinâmica atacar-defender-fila. O jogador que arremessa não defende e se situ...
9 Meio-campo
fastbreak
Exercício
1726 0
Pertence ao agrupamento: Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.

Tarefa 3: 3c2 contínuo (sem hábito). Clínic Javi Torralba
Tarefa 3: 3c2 contínuo (sem hábito). Clínic Javi Torralba
Exercício de 3c2 com dinâmica atacar-defender-fila. O jogador que arremessa não defende e se situ...
9 Meio-campo
fastbreak
Exercício
1555 0
Pertence ao agrupamento: Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.

Tarefa 2: 1c1 com ativação (com hábito). Clínic Javi Torralba
Tarefa 2: 1c1 com ativação (com hábito). Clínic Javi Torralba
O atacante ativa o próximo defensor.O defensor, ao pegar o rebote, passa para a fila de atacantes...
6 Meio-campo
fastbreak
Exercício
1530 0
Pertence ao agrupamento: Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.

Tarefa 2: 1c1 com vantagem (sem hábito). Clínic Javi Torralba
Tarefa 2: 1c1 com vantagem (sem hábito). Clínic Javi Torralba
2 filas. A fila com a bola ataca, a outra defende.O defensor sai quando o atacante der o primeiro...
6 Meio-campo
fastbreak
Exercício
1534 0
Pertence ao agrupamento: Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.

Tarefa 1: Roda de finalizações (com hábito). Clínic Javi Torralba
Tarefa 1: Roda de finalizações (com hábito). Clínic Javi Torralba
8 Meio-campo
fastbreak
Exercício
1508 1
Pertence ao agrupamento: Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.

Tarefa 1: Roda de finalizações (sem hábito). Clínic Javi Torralba
Tarefa 1: Roda de finalizações (sem hábito). Clínic Javi Torralba
8 Campo inteiro
fastbreak
Exercício
1629 1
Pertence aos agrupamentos: Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos. , Ruedas calentamiento / entreno