Diego Ocampo. Proteger o aro e emparelhar

Exercício

1316 visualizações · 18 de julho de 2024

2 passos

Situação inicial de passar e ir para o local onde passei. Ao sinal do treinador, a equipe que tem a bola ataca e a outra defende a cesta contrária.

Podemos iniciar com emparelhamentos livres ou pedir antes aos jogadores que digam a quem defendem para forçar que respeitem seu emparelhamento.

A primeira prioridade seria proteger o aro e, a segunda, emparelhar-se, se possível, com seu atacante.

Pertence ao agrupamento: Clínic Diego Ocampo. A defesa aplicável a diferentes categorias.

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PASSO 1

Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala-armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 2

Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 3 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.