Diego Ocampo. Proteger o aro e emparelhar

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Diego Ocampo. Proteger o aro e emparelhar

Exercício

fastbreak

206 visualizações · 18 de julho de 2024

2 passos

Situação inicial de passar e ir para o local onde passei. Ao sinal do treinador, a equipe que tem a bola ataca e a outra defende a cesta contrária.

Podemos iniciar com emparelhamentos livres ou pedir antes aos jogadores que digam a quem defendem para forçar que respeitem seu emparelhamento.

A primeira prioridade seria proteger o aro e, a segunda, emparelhar-se, se possível, com seu atacante.

Pertence ao agrupamento: Clínic Diego Ocampo. A defesa aplicável a diferentes categorias.

PASSO 1 Point guard shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency. Shooting guard adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense.

PASSO 2 Point guard alters position to create defensive mismatches and penetration options. 3 moves to support teammates and maintain constant game flow. 2 places themselves strategically to generate passing angles and anticipate defensive moves.