Exercicis de bàsquet de passada

La passada de pit es realitza llançant el baló des del pit cap a un company. Millora precisió, força i rapidesa en passades directes.

La passada picada rebota a terra abans d'arribar al company. S'utilitza per superar defensors i millorar control i timing en passades.

Es llança el baló per sobre del cap per cobrir llargues distàncies o passar sobre defensors. Millora força, precisió i visió de joc.

Es realitza passant el baló rodejant un obstacle o defensor simulat. Desenvolupa creativitat, control i rapidesa en situacions de pressió.

El passador simula mirar cap a un costat mentre passa a un altre company. Millora visió perifèrica, sorpresa a la defensa i precisió.

Es llancen i reben dos balons alhora amb coordinació i control. Millora reflexos, precisió i agilitat en la passada.

Es realitzen passades llargues a companys en transició. Desenvolupa força, punteria i capacitat de lectura de joc en contraatacs.

Es simulen defensors o situacions de joc real. Millora precisió, rapidesa de decisió i maneig del baló sota pressió.

És una passada ràpida des del rebot defensiu cap a un company que inicia el contraatac. Millora rapidesa, força i visió de joc.

Es realitzen seqüències de passades entre tres o més jugadors, combinant diferents tipus de passada. Millora coordinació, rapidesa i presa de decisions.