Australia x conceptos BD Create new drill or play
573 views
0 likes
Drill
10 steps
Created by: Jacobo Varela Aldao
Belongs to set:
CB Montrove Oleiros
Published at:
Description
Set up
Comenzamos situados en 3c0. Balones en las 4 esquinas y la fila que comienza con balon jugador del centro.
Realizaremos salida del ejercicio Australia( podéis verlo en mi perfil).
Realizaremos salida del ejercicio Australia( podéis verlo en mi perfil).
STEP 1
Saque de fondo o simulación de rebote de 3. Sale a recepecionar 1 en esta situacion pero puede ser también 2.
STEP 2
Recibe 1 pase de 3, y 3 corre banda sobrepasando por detrás a 1 que deberá ganar el centro. 2 correrá banda por delante del balón.
STEP 3
1 gana centro con balón 2 corre banda al igual que 3. Siempre correr por delante del balón
STEP 4
1 pasa a 2 exterior que recibirá lo más cerca posible de triple.
STEP 5
1 después de pasar va a realizar un bloque a JCB 2. 3 ocupa espacio del lado débil.
STEP 6
En esta situación de BD. En dibujo aparece una triangulación pero tenemos múltiples situaciones a realizar:
- BD pase a continuación
- BD triangulación 3 con 1 (Dibujo )
- BD con penetración JCB
- BD para salida a tiro de JCB
STEP 7
En esta situación trabajamos BD Triangulación con exterior y continuación.
STEP 8
Una vez realizado último pase. 2 ocupa espacio para recibir y trabajar recepción para tiro exterior, en 45º pase de 9.
3 después de triangular con jugador de la continuación recibe de 7 para tiro a media distancia.
3 después de triangular con jugador de la continuación recibe de 7 para tiro a media distancia.
STEP 9
STEP 10
More sets
Set
More drills
Created by David E (1 Pixel Army)
Posición inicial:
- Colocados como en el gráfico
- Dos equipos, uno espera en el fondo
Funcionamiento:
- El...
Created by David E (1 Pixel Army)
Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson
Equipamiento
• Un jugador, un balón y...
Equipamiento
• Un jugador, un balón y...
Created by fastbreak
El objetivo de las atacantes es llegar con el balón dentro de cuadrado. Las defensoras tienen que...