Australia x conceptos BD

Ejercicio

Jacobo Varela Aldao

1968 visualizaciones · 24 de septiembre de 2023

11 pasos

Pertenece a la agrupación: CB Montrove Oleiros

#Ejercicios de baloncesto de simulación de partido

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido

101 historias NBA. Relatos de gloria y tragedia

Compra ahora

PASO 1

Comenzamos situados en 3c0. Balones en las 4 esquinas y la fila que comienza con balon jugador del centro.
Realizaremos salida del ejercicio Australia( podéis verlo en mi perfil).

PASO 2

Saque de fondo o simulación de rebote de 3. Sale a recepecionar 1 en esta situacion pero puede ser también 2.

PASO 3

Recibe 1 pase de 3, y 3 corre banda sobrepasando por detrás a 1 que deberá ganar el centro. 2 correrá banda por delante del balón.

PASO 4

1 gana centro con balón 2 corre banda al igual que 3. Siempre correr por delante del balón

PASO 5

1 pasa a 2 exterior que recibirá lo más cerca posible de triple.

PASO 6

1 después de pasar va a realizar un bloque a JCB 2. 3 ocupa espacio del lado débil.

PASO 7

En esta situación de BD. En dibujo aparece una triangulación pero tenemos múltiples situaciones a realizar:

BD pase a continuación
BD triangulación 3 con 1 (Dibujo )
BD con penetración JCB
BD para salida a tiro de JCB

PASO 8

En esta situación trabajamos BD Triangulación con exterior y continuación.

PASO 9

Una vez realizado último pase. 2 ocupa espacio para recibir y trabajar recepción para tiro exterior, en 45º pase de 9.
3 después de triangular con jugador de la continuación recibe de 7 para tiro a media distancia.