¿Cómo mejorar giros rápidos y cambios de dirección?
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¿Cómo mejorar giros rápidos y cambios de dirección?
¿Cómo mejorar giros rápidos y cambios de dirección?
El quick turn drill mejora giros rápidos de 90° y 180° en postura defensiva, aumentando agilidad, velocidad de reacción y control en cambios de dirección.
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