¿Qué ejercicios ayudan a mejorar la rapidez lateral?
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¿Qué ejercicios ayudan a mejorar la rapidez lateral?
¿Qué ejercicios ayudan a mejorar la rapidez lateral?
El lateral quickness drill mejora rapidez lateral, agilidad y defensa activa en baloncesto mediante desplazamientos cortos y explosivos de lado a lado.
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