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banda 3

Jugada
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Jugada de 5 contra 5 a media pista. El objetivo es introducir la pelota cerca de la canasta para un tiro cercano.

PASO 1 5 hace un bloqueo. Pívot se mueve. 3 hace un bloqueo. Pívot se mueve. Pívot se mueve. Alero cambia su posición.
PASO 2 Definimos la posición inicial.
PASO 3 Escolta se mueve.
PASO 4 Base pasa el balón al escolta. Escolta intenta el lanzamiento.
Agrupación
Ruedas calentamiento / entreno
Agrupación
100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
Alex Tello
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