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L4
ÉTAPE 1
5 coupe , 3 coupe , 4 bloque au 2 , le 2 demande vers les 3 pts et le 4 demande vers le panier .
Jeu
L4
Engagement ligne de fond.Le poste 1 Engage . Immédiatement dedans celui qui doit engager on a le poste ,2,4 et le 3.
Au signal le poste 5 va demander le ballon de l’autre côté où il y a pas celui qui doit engager. Le poste 2 coupera en vitesse au 21 de la ligne du poste 5 . Maintenant le poste 4 posera un bloc au poste 3 et le poste 3 coupera vers la ligne de trois pour avoir le ballon et la le poste 4 aura l'ouverture pour finir sur la planche pour le panier.
Au signal le poste 5 va demander le ballon de l’autre côté où il y a pas celui qui doit engager. Le poste 2 coupera en vitesse au 21 de la ligne du poste 5 . Maintenant le poste 4 posera un bloc au poste 3 et le poste 3 coupera vers la ligne de trois pour avoir le ballon et la le poste 4 aura l'ouverture pour finir sur la planche pour le panier.
Créée par: Cretus Glf
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