TRANSITION 5 premier avec ballon

ÉTAPE 1

En règle générale, le joueur arrivant avec le ballon tente d’attaquer pour chercher une passe en arrière si aucun avantage n’est obtenu ; du côté opposé, nous chercherons à entrer dans la zone et à nous ouvrir au short corner.

ÉTAPE 2

Avec le ballon à 45, nous cherchons à démarrer l’inversion et depuis le sommet, les joueurs travaillent pour recevoir ou jouer une coupe dans le dos.

ÉTAPE 3

Avec le ballon en tête, nous cherchons une coupe dans le dos du joueur à 45 du côté opposé afin que le joueur dans le coin reçoive à 45.

ÉTAPE 4

Avec le ballon à 45, le joueur à 45 opposé va poser un écran intérieur sur le défenseur du 5, qui sera au short corner ou dans la zone, afin que le 5 gagne le centre de la zone. Une fois l’écran posé, le joueur qui a bloqué se déplacera en haut pour recevoir avec l’écran du 4.