PORTA
PASSO 1

As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.

PASSO 2

Pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 3

PASSO 4

3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 5

Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 6

4 planta uma tela para melhorar o ângulo de ataque e facilitar a recepção da bola. 5 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 7

Ala-pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 8

Jogada

PORTA

Exercício ou jogada chamada 'PORTA'.

Criada por: Maria Busquets

8 passos

0 curtidas 0 salvos

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