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Miguel Angel Alfranca

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Miguel Angel Alfranca atrás 6 meses

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Miguel Angel Alfranca atrás 26 dias

Martes 9 septiembre de 2026

Jogadas 0

Exercícios 6

Quadrado

#passes

Miguel Angel Alfranca

Exercício

16-08-2025- 09:49:05

1341 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Drill #13: Inverter + Penetrar

Jogador com bola penetra pela linha de fundo, passe para o canto e extrapass, penetração central ...

Miguel Angel Alfranca

Exercício

30-10-2025- 08:33:42

1047 0 1

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Contra-ataque 2x0

Exercício de basquete para treinar o contra-ataque sem defesa, simulando uma situação de jogo.

Miguel Angel Alfranca

Exercício

03-11-2025- 12:21:37

1216 0 0

2x2 handicap

··#2x2 tomada de decisão

Miguel Angel Alfranca

Exercício

20-04-2026- 15:47:29

339 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Trança lateral + 2x1

#Contra-ataque

Miguel Angel Alfranca

Exercício

22-08-2026- 21:14:31

216 0 0

Drible com duas bolas

Drible com duas bolas, controlo de bola, coordenação

Miguel Angel Alfranca

Exercício

21-08-2026- 10:26:35

218 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays

Agrupações 0