Com usar burpees per a condicionament físic?
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Com usar burpees per a condicionament físic?
Com usar burpees per a condicionament físic?
Els burpees milloren resistència, força i coordinació, proporcionant capacitat explosiva per accions ofensives i defensives.
Veure diagrames relacionats