Com entrenar la velocitat amb sprints en bàsquet?
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Com entrenar la velocitat amb sprints en bàsquet?
Com entrenar la velocitat amb sprints en bàsquet?
Els sprints curts milloren acceleració, velocitat màxima i transicions ràpides, essencials per a contraatacs i defensa intensa.
Veure diagrames relacionats