Séance Tir au panier multiple individuel
Basketball drill séance tir au panier multiple individuel
STEP 1

Players adopt their starting formation, prepared for coordinated movements and penetration options.

STEP 2

Drill

Séance Tir au panier multiple individuel

Séance Tir au panier multiple individuel, chacun son ballon. on doit se déplacer de panier en panier, dans n'importe quel ordre mais on doit marquer sur tout les paniers à disposition.
Idéalement utiliser au moins 6 paniers. 
phase 1: sans contrainte si ce n'est le dribble
phase: 2 : Tir en double pat avec la planche
phase 3 : Tir en layup
Phase 4: Tir en Jump shoot
suivant le niveau on peut rajouter d'essayer de faire perdre le ballon aux autres lorsqu'on se croise. 

Created by: Eddy COVIC

2 steps

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#Basketball ball-handling drills #Basketball shooting drills

FAQ: Basketball Drills for Ball Handling and Dribbling
FAQ: Basketball Drills for Shooting Accuracy and Technique

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