Séance Tir au panier multiple individuel
⭐ Funciones PRO
Lleva tu baloncesto al siguiente nivel
Ahorra tiempo, organiza tu equipo y prepara entrenamientos profesionales con herramientas avanzadas.
Jugadas y ejercicios privados ilimitados
Planificación completa de temporada
Registro de estadísticas en directo
Gestión avanzada de equipos y jugadores
Séance Tir au panier multiple individuel
Ejercicio
3 visualizaciones ·
Séance Tir au panier multiple individuel, chacun son ballon. on doit se déplacer de panier en panier, dans n'importe quel ordre mais on doit marquer sur tout les paniers à disposition.
Idéalement utiliser au moins 6 paniers.
phase 1: sans contrainte si ce n'est le dribble
phase: 2 : Tir en double pat avec la planche
phase 3 : Tir en layup
Phase 4: Tir en Jump shoot
suivant le niveau on peut rajouter d'essayer de faire perdre le ballon aux autres lorsqu'on se croise.
Idéalement utiliser au moins 6 paniers.
phase 1: sans contrainte si ce n'est le dribble
phase: 2 : Tir en double pat avec la planche
phase 3 : Tir en layup
Phase 4: Tir en Jump shoot
suivant le niveau on peut rajouter d'essayer de faire perdre le ballon aux autres lorsqu'on se croise.
#Ejercicios de baloncesto de bote de balón #Ejercicios de baloncesto de tiro
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
PASO 1
Ubicamos a cada jugador estratégicamente para maximizar la efectividad de la primera fase del ataque.
PASO 2
Diagramas relacionados
Agrupación
Coach F.
1886 visualizaciones ·
1886 visualizaciones ·
Agrupación
BEÑAT Palacios
170 visualizaciones ·
170 visualizaciones ·
