Shell drill - Trabajo close out

Ejercicio

918 visualizaciones · 20 de febrero de 2026

1 paso

Jugamos 4x4 con situaciones de ventaja tras inversión para jugadoras atacantes. Siempre que Atacante con balón pase por uno de los conos, jugadora defensora tendrá que perseguir o intentar negar. Se Generará ayudas defensivas y rotaciones que obliga a recuperaciones en Close out.

#Ejercicios de baloncesto de equipo

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

PASO 1

Objetivo: evitar un tiro cómodo y cerrar líneas de penetración.

Correcciones:
-Aproximación de la defensora, máxima velocidad al principio y pasos cortos mientras te aproximas a atacante.

-Equilibrio, mantener una postura defensiva baja y estable.
-Comunicación.

Shell drill - Trabajo close out

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