Shell drill - Trabajo close out
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Shell drill - Trabajo close out
Ejercicio
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Jugamos 4x4 con situaciones de ventaja tras inversión para jugadoras atacantes. Siempre que Atacante con balón pase por uno de los conos, jugadora defensora tendrá que perseguir o intentar negar. Se Generará ayudas defensivas y rotaciones que obliga a recuperaciones en Close out.
#Ejercicios de baloncesto de equipo
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Objetivo: evitar un tiro cómodo y cerrar líneas de penetración.
Correcciones:
-Aproximación de la defensora, máxima velocidad al principio y pasos cortos mientras te aproximas a atacante.
Correcciones:
-Aproximación de la defensora, máxima velocidad al principio y pasos cortos mientras te aproximas a atacante.
- -Equilibrio, mantener una postura defensiva baja y estable.
- -Comunicación.
PASO 1
Objetivo: evitar un tiro cómodo y cerrar líneas de penetración.
Correcciones:
-Aproximación de la defensora, máxima velocidad al principio y pasos cortos mientras te aproximas a atacante.
Correcciones:
-Aproximación de la defensora, máxima velocidad al principio y pasos cortos mientras te aproximas a atacante.
- -Equilibrio, mantener una postura defensiva baja y estable.
- -Comunicación.
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