1 · Setup

Exercici de tir per equips, 5 colats, primer de baix cap a dalt i despres de dalt cap a baix, 10 en total per i canvien de costati repeteixen el mateix

2 · Step 2

3 · Step 3

4 · Step 4

5 · Step 5

6 · Step 6

7 · Step 7

8 · Step 8

9 · Step 9

Tir 2

1 · Setup

2 · Step 2

3 · Step 3

4 · Step 4

5 · Step 5

6 · Step 6

7 · Step 7

8 · Step 8

9 · Step 9

Comments