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Ejercicio
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Ejercicios de preparación física y técnica antes de comenzar el entrenamiento o partido.

PASO 1 Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.
PASO 2
PASO 3
PASO 4 Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 5
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