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CALENTAR2

Ejercicio

basquetbellreguard

717 visualizaciones · 01 de octubre de 2024

3 pasos

Ejercicio de calentamiento para activar a los jugadores antes del inicio del entrenamiento o partido.

PASO 1 Alero se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 2 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

PASO 2 Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 3 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.