Pases, bandejas rusas y tiro
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Pases, bandejas rusas y tiro
Ejercicio
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Ejercicio a toda pista con pases y finalizaciones en bandeja rusa
#Control de pelota #Tiro #Pase #Rebote #Forma física #Juego de equipo #Otras
PASO 1
El ejercicio empieza con 6 jugadores, 2 entrenadores y 3 balones. 3 en cada cancha más 1 entrenador como se describe en el gráfico.
- el jugador 1 sale corriendo hasta la prolongación del tiro libre+- y ahí recibe el pase del entrenador C1. Seguidamente va driblando hasta el campo contrario y ahí al llegar a 45º da el pase al entrenador C2 y sigue avanzando hacia canasta donde recibe el pase del jugador 2 para finalizar en bandeja.
PASO 2
2. En esta ocasión se sucede la misma secuencia pero hacia el aro contrario.
PASO 3
PASO 4
PASO 5
Agrupación
Agrupación
