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Vueltas
Jugada
475 visualizaciones ·
Ejercicio de desplazamientos o vueltas para mejorar el control corporal y la coordinación.
1 inicia movimiento a un lado.
Bloqueos ciegos: pequeño al grande en lado balón y grande al pequeño en lado sin balón.
Bloqueos ciegos: pequeño al grande en lado balón y grande al pequeño en lado sin balón.
PASO 1
1 inicia movimiento a un lado.
Bloqueos ciegos: pequeño al grande en lado balón y grande al pequeño en lado sin balón.
Bloqueos ciegos: pequeño al grande en lado balón y grande al pequeño en lado sin balón.
Tras bloquear al pequeño del lado débil, bloquea directo a 1.
Después de salir del bloqueo, busca pase a 5 en el centro de la zona.
2 ocupa la esquina.
3 ocupa 45°.
Después de salir del bloqueo, busca pase a 5 en el centro de la zona.
2 ocupa la esquina.
3 ocupa 45°.
PASO 2
Tras bloquear al pequeño del lado débil, bloquea directo a 1.
Después de salir del bloqueo, busca pase a 5 en el centro de la zona.
2 ocupa la esquina.
3 ocupa 45°.
Después de salir del bloqueo, busca pase a 5 en el centro de la zona.
2 ocupa la esquina.
3 ocupa 45°.
Tiro de 5.
2 y 3 al rebote ofensivo.
1 y 4 al balance.
2 y 3 al rebote ofensivo.
1 y 4 al balance.
PASO 3
Tiro de 5.
2 y 3 al rebote ofensivo.
1 y 4 al balance.
2 y 3 al rebote ofensivo.
1 y 4 al balance.
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