Comment entraîner le travail de pieds en cercle ?
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Comment entraîner le travail de pieds en cercle ?
Comment entraîner le travail de pieds en cercle ?
Le travail de pieds en cercle développe la coordination, la mobilité et le contrôle du corps. Il est idéal pour gérer les espaces restreints, maintenir la défense et rester agile face aux attaques rapides des adversaires.
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