Quels exercices aident à capturer les rebonds sous pression ?
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Quels exercices aident à capturer les rebonds sous pression ?
Quels exercices aident à capturer les rebonds sous pression ?
L'exercice de rebond sous pression développe la capacité à capturer le ballon face à un adversaire. Il améliore la technique, la force physique et l'anticipation, crucial pour sécuriser la possession dans des situations compétitives.
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